Body Science Wellness Series Beta Carotene

Højdosis-kosttilskud med naturligt beta-karotin. Få en flottere glød, og bliv hurtigere solbrun.

• Naturlig beskyttelse mod solen – bliv flot solbrun!
• Høj dosis
• 1 kapsel om dagen er nok.

Bliv hurtigere solbrun!

For at opnå den bedste effekt bør man oplade med beta-karotin i mindst 3 måneder inden solsæsonen starter. Fortsæt med beta-karotin i løbet af sommeren og gerne en smule ind i efteråret. Dermed sikres det, at du får gavn af alle fordelene ved beta-karotin og bliver hurtigere solbrun.

Naturlig solbeskyttelse

Beta-karotin fungerer også som naturlig solbeskyttelse og stimulerer hudens pigmenteringsproces. Dermed bliver huden brunere og beskyttes mod solens farlige UV-stråler. Jo brunere hud, desto bedre beskyttelse mod solen. Derfor er det godt at tage beta-karotin, når man er på solferie, så man bliver solbrun og ikke forbrændt.

Hvad er beta-karotin?

Beta-karotin er forstadiet til A-vitamin og findes naturligt i visse rodfrugter, grøntsager og frugter. Det har en svag brun farve og er det stof, der giver gulerødder den karakteristiske orange farve. Beta-karotin er også en kraftig antioxidant og beskytter kroppen mod frie radikaler.

Omdannelse til A-vitamin

Kroppen kan om nødvendigt omdanne beta-karotin til A-vitamin. Det skyldes, at kroppen producerer et særligt enzym, som omdanner beta-karotin til A-vitamin. Denne omdannelse sker automatisk i kroppen og reguleres helt efter kroppens behov for A-vitamin. Når der er opnået en tilstrækkelig mængde A-vitamin, holder kroppen op med at producere det enzym, der er nødvendige for omdannelsen, hvorefter dannelsen af A-vitamin aftager. Til forskel fra tilskud kun med A-vitamin er det derfor ikke muligt at overdosere A-vitamin, hvis man tager et kosttilskud med beta-karotin.

Hvad sker der med den overskydende mængde?

Det beta-karotin, som ikke omdannes til A-vitamin, lagres i kroppens fedtvæv, primært i underhudsfedtet. Det er her, at den eftertragtede effekt af beta-karotin sker. Det lagrede beta-karotins brune farve giver huden en gyldenbrun farve og gør, at man ser friskere ud.

Hvorfor tage et kosttilskud?

Selvom gulerødder, søde kartofler og spinat har et højt indehold af beta-karotin, er det meget svært at få nok beta-karotin til at opnå den ønskede virkning. Optagelsen fra kosten er kun omkring 5 procent, hvilket gør det meget svært at opnå det anbefalede daglige indtag på 25 mg – også selvom kosten har et højt indhold af beta-karotin. Hvis man tager kosttilskud med beta-karotin, optages dog cirka 70 % af stoffet, hvilket gør det nemt at komme op på den effektive dosis.

Bemærk! Det er vigtigt med en varieret og afbalanceret kost og sund livsstil.