Viking Power
Ironmind Captains of crush
Captains of Crush er håndtrænere til træning af hånd- og fingerstyrke, som fås med forskellig modstand.
Vi anbefaler, at du starter med Trainer eller #1, hvis du ikke har trænet grebstyrke før. Der er kun få, som aldrig har trænet grebstyrke, der kan klare #2.
Kun få svenskere har klaret #3
Captains of crush er håndtrænere af højeste kvalitet
Guide – 25 kg – til nybegynderen
Sport – 35 kg – god opvarmning.
Trainer –45 kg – træn som ordet siger. Ti gentagelser, og så tager du #1
#1 – 65 kg – tag denne, hvis du har trænet i et stykke tid.
#1.5 – 75 kg – når du kan klare fem gentagelser med #1, er du klar til #1.5
#2 – 90 kg – tillykke, ekstraordinær håndstyrke
#2.5 – 110 kg – pas på, når du giver hånd
#3 – 125 kg – greb i verdensklasse
#3.5 – 145 kg – nu er du der snart
No.4 – 165 kg – King of the Hill, stærkeste greb i verden
Opvarmning:.
Klem en gelbold i to minutter pr. hånd.
| Varenr.: | SKU173744 | |
| Producent: | IRONMIND | |
| EAN: | 7340120300097 | |
Ironmind Captains of crush
Captains of Crush er håndtrænere til træning af hånd- og fingerstyrke, som fås med forskellig modstand.
Vi anbefaler, at du starter med Trainer eller #1, hvis du ikke har trænet grebstyrke før. Der er kun få, som aldrig har trænet grebstyrke, der kan klare #2.
Kun få svenskere har klaret #3
Captains of crush er håndtrænere af højeste kvalitet
Guide – 25 kg – til nybegynderen
Sport – 35 kg – god opvarmning.
Trainer –45 kg – træn som ordet siger. Ti gentagelser, og så tager du #1
#1 – 65 kg – tag denne, hvis du har trænet i et stykke tid.
#1.5 – 75 kg – når du kan klare fem gentagelser med #1, er du klar til #1.5
#2 – 90 kg – tillykke, ekstraordinær håndstyrke
#2.5 – 110 kg – pas på, når du giver hånd
#3 – 125 kg – greb i verdensklasse
#3.5 – 145 kg – nu er du der snart
No.4 – 165 kg – King of the Hill, stærkeste greb i verden
Opvarmning:.
Klem en gelbold i to minutter pr. hånd.
| Varenr.: | SKU173744 | |
| Producent: | IRONMIND | |
| EAN: | 7340120300097 | |
Andre købte også
+ 4 Farver
En mindre variant af vores populære Mega Shaker.
Nu 600 ml, og helt passende i størrelsen.
Nu 600 ml, og helt passende i størrelsen.
MM Sports
49.-
Løs spændinger og øg bevægeligheden med MM Sports Massage Ball – enkel og effektiv massagebold til hele kroppen.
MM Sports
59.-
Anmeldelser
4
0
Aug 11, 2025
0
0
Dec 22, 2025
Andre købte også
Jug 2,5L er det ultimative tilbehør til dig, der ønsker at optræde i gymnastiksalen. Kanden rummer 2,5 liter og har en stor åbning med pauser, hvilket gør den perfekt til protein og gainers.
Viking Power
99.-
+ 4 Farver
En mindre variant af vores populære Mega Shaker.
Nu 600 ml, og helt passende i størrelsen.
Nu 600 ml, og helt passende i størrelsen.
MM Sports
49.-
Løs spændinger og øg bevægeligheden med MM Sports Massage Ball – enkel og effektiv massagebold til hele kroppen.
MM Sports
59.-
