-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
Til kassen
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- UDSALG
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet
- Kontakt os
Andre købte også
- Beskrivelse
- Indhold
Beskrivelse
2 stk Kreatin – giver øget præstationsevne
Indtagelse af 100 % rent kreatinmonohydrat er en velkendt, testet og pålidelig måde at øge præstationsevnen på.
- 100 % mikroniseret kreatin.
- Kræver ingen opladningsfase.
- Vegansk.
- Fremstillet i Sverige.
Body Science Creatine Monohydrate er et kosttilskud af høj kvalitet, der indeholder 100 % rent mikroniseret kreatinmonohydrat. Kreatin er et stof, som findes naturligt i kroppen og hjælper med at levere næring og energi til muskelcellerne. Hos både mennesker og dyr lagres hovedparten af al kreatin i musklerne – op til 95 % – og den primære kilde til kreatin er kød og fisk. Gennem en afbalanceret kost indtager vi omkring 1 gram ren kreatin om dagen. Men hvis du er veganer eller vegetar og undgår animalske kilder, får du en betydeligt mindre mængde kreatin, og derfor kan et kreatintilskud være ekstra interessant. Kroppen kan ganske vist producere en vis mængde kreatin selv ved hjælp af aminosyrerne arginin, glycin og methionin, men ikke i de mængder, der opnås gennem indtagelse af animalske fødevarer.
ATP og kreatinfosfat
Uanset hvad vi laver – om vi sover, arbejder eller træner – har vores krop hele tiden brug for energi for at kunne fungere. Den energi, kroppen bruger, kaldes ATP (adenosintrifosfat), og jo mere aktive vi er, desto højere er vores energibehov. I musklerne kan man sige, at ATP er en hård valuta for, hvor stor kraftudvikling man kan udføre.
Når vi træner med høj intensitet og bruger musklerne til hurtige, korte og eksplosive bevægelser, forbruges store mængder ATP. Da koncentrationen af ATP i musklerne ikke rækker til mere end nogle få sekunders fysisk aktivitet, skal kroppen hurtigt producere mere ATP. Den hurtigste måde for kroppen at danne ny ATP på er ved hjælp af kreatinfosfat.
Ved hjælp af kreatintilskud øges mængden af tilgængeligt kreatinfosfat i musklerne. Det øger kroppens evne til hurtigt at producere nyt ATP, og dermed kan vi præstere i længere tid. Kreatin gør os ganske enkelt i stand til at præstere lidt mere og restituere hurtigere.
- Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig højintensitetstræning. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin.
BEMÆRK! Det er vigtigt med en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Varenr.: | SKU23937 | |
Producent: | Body Science | |
EAN: | ||
Indhold
Body Science Creatine Monohydrate
Kosttilskud.
Nettovægt: 500 gram (100 portioner).
Portionsstørrelse: 5 gram (~ 1 skefuld). Scoop medfølger ikke.
Anvendelse: Bland 5 gram med vand eller anden drikkevare, og indtag dagligt. Indtag en portion 30 minutter før eller umiddelbart efter træning på træningsdage. Indtag en portion med det samme om morgenen på dage uden træning. Dette produkt kræver ikke indkøringsfase. Drik mindst 2 liter vand dagligt for at opnå optimalt resultat.
Ingrediensdeklaration: Mikroniseret creatinmonohydrat.
BEMÆRK! Kosttilskud bør ikke anvendes som et alternativ til en varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn. Den anbefalede dosis bør ikke overskrides.
Opbevaring: Opbevares tørt ved stuetemperatur og i original emballage
Indhold per portion 5 g: | |
Creatinmonohydrat | 5000 mg |
Började ta kreatin i nån vecka, tog ett litet uppehåll från träningen pga förkylning, när jag kom tillbaka till gymmet förväntade jag mig att blivit svagare men tvärtom. Till min förvåning började jag lyfta tyngre än innan och kände stor skillnad på uthålligheten. +++++
Vi anbefaler
Præstationsfremmende.
Præstationsfremmende.
Nem bestilling, hurtig levering. Bestilte Man U trøje til ungernes far, god pris og levering allerede 2 dage efter.
Super hurtig levering og nogle gode produkter. Kunne godt tænke mig et lidt større udvalg af udlandske produkter men ellers er denne hjemmeside super god
Hurtig levering
Hurtig fragt og gode produkter af
Gode produkter. Konkurrence dygtige priser.
Det var dejligt at I have det pulver jeg søgte.
Altid super god service og leverance til tiden!
hurtig og prefessionel service. Ole, Kbh V.
hurtigt ekspedition og levering
Godt produkt, fin pris og hurtig levering.
God hjemmeside og hurtig levering
Meget tilfreds hurtig levering
Gratis returnering