Kosttilskud til veganere

Vigtige kosttilskud til dig som veganer

Almindelige mangler for veganere inkluderer blandt andet:

• Mineraler (jern, calcium, jod, selen, zink)
• Vitaminer (vitamin B12 og D-vitamin)
• Protein
• Omega-3

Det betyder, at det for dig som veganer er ekstra vigtigt at tilføre disse som et supplement til din daglige kost, så din krop kan have det godt og fungere optimalt.

Nedenfor lister vi nogle ekstra vigtige kosttilskud til dig som veganer.

• Vitamin B Complex – Da vitamin B12 primært findes i animalske fødevarer, kræver det, at personer med en vegansk kosttilgang indtager vitamin B12 gennem kosttilskud. Vitamin B Complex er et vitamin-tilskud, der indeholder 100 % af det daglige anbefalede indtag af alle vigtige B-vitaminer.
• Day + Night Multivitamin – Sikre døgnbehovet med multivitamin-tilskud, der blandt andet indeholder vitamin B12, jern, D-vitamin, zink, jod og selen. Disse er almindelige mangler for veganere.
• Sojaprotein – Protein findes blandt andet i nødder og bælgfrugter, men problemet er, at der ikke findes en komplet vegetabilsk proteinkilde, hvilket kan gøre det svært for veganere at få alle vigtige aminosyrer. Med Body Science Soy Isolate får du sojaprotein med en høj biologisk værdi, der også betragtes som et komplet protein.

Bliv bekendt med vores store udvalg af veganske kosttilskud