-
-
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet
-
-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet

Hvad er l-teanin?
L-teanin, eller gamma-glutamylethylamid, som er dens egentlige navn, er en ikke-proteinbaseret, ikke-essentiel aminosyre, der findes i rigelige mængder i blandt andet grøn te. Tebusken har været brugt i tusinder af år til at brygge grøn te – en drik, der traditionelt er forbundet med energi og livsglæde. Det er kendt i lang tid, at grøn te kan have en afslappende og samtidig opkvikkende effekt. Den opkvikkende effekt kommer selvfølgelig delvist fra koffeinet i drikken, men hvad er det ved grøn te, der samtidig gør os afslappede og fokuserede? L-teanin er svaret på det spørgsmål.
Studier viser, at l-teanin skaber såkaldte alfahjerner i hjernen, samme type bølger, der udsendes, når du ligger afslappet i dyb søvn. Ved vågenhed bidrager alfahjerner til en klar og vågen, men samtidig afslappet tilstand, der øger både energi og fokus. Et l-teanin-tilskud kan derfor være noget for dig, der ønsker optimalt fokus under for eksempel studier eller andre kognitivt krævende aktiviteter.
L-teanin for bedre søvn
L-teanin og træning
L-teanin og koffein
L-teanin dosering
Et tip er at prøve dig frem; l-teanin er en relativt harmløs aminosyre, og LD50 (Lethal Dose 50%, et mål, der inden for videnskaben bruges til at angive den omtrentlige dødelige dosis af et stof) estimeres at være 5 g/kg legemsvægt hos mennesker. For en person på 75 kg ville det betyde 375 g på én gang – en hel del med andre ord. Med det sagt anbefaler vi ikke at prøve disse niveauer eller endda i nærheden af dem – arbejd dig i stedet langsomt op til en dosis, der fungerer for dig, præcis som med alle andre kosttilskud.
Bedste l-teanin
L-teanin fås både i kapselform og i pulverform. En normal dosis er cirka 200 mg, og vi anbefaler derfor Body Science L-Teanin 200, som er et kosttilskud med kraftfuld og prisbillig l-teanin i færdige kapsler på 200 mg.
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Fantastisk kvalitet! ⭐️⭐️🌟⭐️⭐️
Overskuelig hjemmeside, godt tilbud- alt i alt hurtigt og nemt.
Super gode produkter og hurtig levering
de første vare dukkede mangelfuldt op, MM Sports sendte uden at blinke en ny ordre. fuldt ud tilfreds med servicen. Michael
Hej er nega tilfreds med varen og er glad for den hurtige ekspertice den var fremme næste dag tak 🤩
Hurtig levering og gode varer. Oplevede nogle varer, der ikke var i orden. Kontaktede kundeservice og efter jeg kunne bevise de dårlige varer, kom pengene hurtigt retur. 100% god oplevelse. Anbefaler at købe her fra.
Super fine produkter, til rigtig gode priser.
Fin handel og hurtig levering 🙏 Lækkert produkt
Godt og hurtig levering som lovet
god service
Som altid en super god oplevelse at handle hos mmsportsstore.dk Produkter af høj kvalitet med gode beskrivelser af produkterne og indholdet. Gode priser og rabatter.
Dejlig let og leveret til døren
-
Kundesupport
-
Oplysninger
-
Populære kategorier