-
-
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet
-
-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet

Sådan vælger du den rette elastik til din træning
En anden vigtig ting at overveje er elastikkens bredde og længde. Bredden påvirker, hvor meget modstand du får, og længden af elastikken kan påvirke, hvordan du kan bruge den i forskellige øvelser. Så sørg for at vælge en elastik, der passer til din kropsstørrelse og dine mål.
Effektive øvelser med elastik til hele kroppen
Til træning af underkroppen kan elastikken bruges til blandt andet squats, lunges eller hip thrust. Ved squats og hofteløft placerer du elastikken rundt om knæene for at få øget modstand og mere intens træning af balder og ben. Ved lunges kan du holde elastikken under foden for at skabe et ekstra løft, når du presser dig op fra gulvet.
For at opnå en helkropstræning kan du kombinere ovenstående øvelser og inkludere maveøvelser som planken med elastik. Dette giver en komplet helkropstræning, der styrker hele kroppen, samtidig med at du forbedrer stabilitet og balance.
Træningssession med elastik: En komplet guide
Kan man bygge muskler med elastik?
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Præstationsfremmende.
Hurtig levering
Jeg har brugt mmsports de sidste 5 år og aldrig haft noget som helst at sætte på kvaliteten, servicen eller andet omkring deres produkter! Kæmpe anbefaling
Tilfredsstillende
Fantastisk kvalitet! ⭐️⭐️🌟⭐️⭐️
Overskuelig hjemmeside, godt tilbud- alt i alt hurtigt og nemt.
Super gode produkter og hurtig levering
de første vare dukkede mangelfuldt op, MM Sports sendte uden at blinke en ny ordre. fuldt ud tilfreds med servicen. Michael
Hej er nega tilfreds med varen og er glad for den hurtige ekspertice den var fremme næste dag tak 🤩
Hurtig levering og gode varer. Oplevede nogle varer, der ikke var i orden. Kontaktede kundeservice og efter jeg kunne bevise de dårlige varer, kom pengene hurtigt retur. 100% god oplevelse. Anbefaler at købe her fra.
Super fine produkter, til rigtig gode priser.
Fin handel og hurtig levering 🙏 Lækkert produkt
Godt og hurtig levering som lovet
-
Kundesupport
-
Oplysninger
-
Populære kategorier