Grød scones

Grød scones passer perfekt til morgenmad, brunch eller som mellemmåltid. Lækre brød, der er fyldt med nyttigheder!

Ingredienser (fem brød)

• 3 dl havregryn

• ½ dl PureSwe Whey Gammeldags Vanilje

• ½ spsk Green Valley Ranch Syrup Maple

• 1 spsk hørfrø

• ¼ teskefuld bagepulver

• ½ teskefuld kanel

• 10 g rosiner

• 3 dl sødmælk

• 1 æg

• En nip salt

• Sødemiddel efter smag

• Ev. Superfruit Dried Goji Berries, hørfrø, solsikkefrø og græskarkerner til dekoration

Sådan gør du

Forvarm ovnen til 175 grader. Bland alle ingredienserne og hæld dem i muffinsforme. Dekorer eventuelt med gojibær, hørfrø, solsikkefrø og græskarkerner. Bag i midten af ovnen i ca. 20-25 minutter (afhængigt af ovnens styrke). Spis brødene med dine yndlingspålæg eller som de er.

Næringsværdi (pr. brød)

• Protein: 8,9 g

• Kulhydrater: 18 g

• Fedt: 4,4 g

• Kcal: 155

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Træn med forkølelse

Vores bedste magnesium

Sådan påvirker koffein dig