Mandelæg

Lækkert påskeslik fyldt med sunde fedtstoffer! Prøv MM Sports smagfulde og spændende opskrift på mandelæg. Mandelæggene er rige på sunde fedtstoffer og er perfekte som snack, dessert – eller efter en træning. Oplev MM Sports opskrift på mandelæg herunder, og lav noget virkelig lækkert allerede i dag!

Ingredienser (15 æg)

3,5 dl mandelmel

0,5 dl usødet mandelmælk

¼ dl honning

Et nip salt

Et nip vaniljesukker

½ dl kakao (til overtrækket)

¼ dl honning (til overtrækket)

40 g Body Science Coconut Oil Odorless (til overtrækket)

Sådan gør du

Bland alle ingredienser i en skål. Tilsæt lidt af mandelmælken ad gangen, så dejen ikke bliver for tynd. Rul små æg og sæt dem i køleskabet. Smelt kokosolie i en gryde og pisk kakao og honning i. Dyp æggene i chokoladen og lad dem køle af på et bagepapir. Nyd derefter de lækre mandelæg!

Næringsindhold per æg

Protein: 2,3 g

Kulhydrater: 4,6 g

Fedt: 7,7 g

Kalorier: 99 kcal

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Tabata øvelser

Leg curl – Teknik og tips

Leg extension – Teknik og tips