Protein Cake Pops

Lækre, sunde og flotte små kager, der passer til enhver lejlighed!

Ingredienser (seks styks)

1 dl Body Science Whey 100 % Chocolate

½ dl havregryn

1 spsk chiafrø

30 g Body Science Chocolate & Peanut Butter Swirl

1 tsk Body Science Coconut Oil Odorless

1 spsk kokosflager

2 tsk kakao

1 spsk stærk kaffe

2 spsk vand

Træspyd

30 g sukkerfri mælkechokolade (til overtræk)

Kokos (til overtræk)

Sådan gør du

Bland alle ingredienser til en dej. Rul dejen til kugler, og sæt dem i køleskabet. Smelt chokoladen i et vandbad. Dyp enden af et træspyd i chokoladen, og stik det i hver kugle. Lad det stivne et par minutter, så spyddet sidder fast. Dyp derefter forsigtigt hele cake poppen i chokoladen, lad det dryppe af, og pynt med kokos. Lad dem stivne på bagepapir.

Næringsindhold per cake pop

Protein: 6 g

Kulhydrater: 5,3 g

Fedt: 7,5 g

Kalorier: 120 kcal

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Lateral raises – Teknik og tips

Russian Twist – Teknik og tips

Bulgarian Split Squat – Teknik og tips