Blog

Filtrer på:

Vælg side: 123

Romanian deadlift – Teknik og tips

Romanian deadlift er en god benøvelse til at styrke og opbygge musklerne på kroppens bagside. I modsætning til traditionelle dødløft fokuserer...

Koffein er et af verdens mest populære stimulanser og findes i alt fra kaffe og te til energidrikke , pre-workout og chokolade. Men hvordan...

At føle træningssmerter efter en intens træningssession er helt normalt og et tegn på, at dine muskler har arbejdet hårdt og tilpasser sig nye...

Tricep pushdown er en god tricepsøvelse til at isolere og styrke tricepsmusklerne, som sidder på bagsiden af overarmen. Ligesom med andre...

Hos MM Sports brænder vi for at inspirere vores kunder til at nå deres træningsmål og optimere deres sundhed ved hjælp af vores kosttilskud . For...

Hvad er zink? Zink er et essentielt sporstof, der bidrager til flere af kroppens funktioner. Det er et mineral , som er nødvendigt for mange...

Elastikker som træningsudstyr er ikke kun nemme at tage med sig, men er også et alsidigt værktøj, der kan hjælpe dig i din træning. Selvom en...

Wall sit på engelsk, er en statisk benøvelse som er perfekt for nybegyndere, da øvelsen ikke kræver nogen træningsudstyr eller avanceret teknik....

At tabe sig kan ofte føles som en udfordrende og kompliceret rejse, men det behøver ikke at være sådan. Uanset om du ønsker at slippe af med et...

Hvad er stretching godt for? Stretching er godt for at forbedre fleksibiliteten, hvilket øger bevægelsesomfanget for muskler og led. Det reducerer...

Filtrer på:

Vælg side: 123