Blog

Filtrer på:

Vælg side: 1 2 3 456

Hvad er inositol?

Inositol er blevet stadig mere populært de seneste år. Inositol, også kaldet vitamin B8, er et næringsstof, der spiller en vigtig rolle i kroppens...

Protein er en af de vigtigste næringsstoffer for dem, der træner regelmæssigt. Bestående af aminosyrer hjælper protein med muskelopbygning,...

Elektrolytter er essentielle for kroppens grundlæggende funktioner. Disse kemiske stoffer spiller en afgørende rolle i at opretholde væskebalance,...

Benspark eller leg extensions er en isolationsøvelse, der specifikt træner quadriceps – musklerne på forsiden af lårene. Denne benøvelse...

Håndvægts roning eller dumbbell row på engelsk er en trækøvelse, hvor du opnår en lang rækkevidde, hvilket gør det muligt at fokusere på ordentlig...

Pull-ups er en træk-søvelse og en klassisk basistræning, der primært træner musklerne i overkroppen. Denne rygøvelse er fremragende til at opbygge...

Spørgsmålet om kokosoliens påvirkning på vores kroppe er et tilbagevendende samtaleemne med delte tanker og meninger. Spørgsmålene er mange og...

Ledene er en vigtig, men sjældent opmærksomt aspekt af styrke. Uden bevægelighed og sundhed i leddene er det ligegyldigt, hvor meget styrke...

XLNT Sports Collagen Vegan er et vegansk kosttilskud, der med plantebaserede stoffer fremmer dannelse af kollagen i kroppen. Produktet er perfekt...

Lunges på engelsk er en virkelig god grundlæggende øvelse , som styrker og toner underkroppen. Denne benøvelse fokuserer primært på at aktivere...

Filtrer på:

Vælg side: 1 2 3 456